VOORWOORD

Beste mannen,
Het is haast onmogelijk dat het telkens weer verschijnen van een nieuw afslankboek aan je voorbij is gegaan,
dieetboeken, receptenboeken, de ‘voel je weer slank en sexy’ boeken etc.
Ik kan goed begrijpen dat deze boeken je mogelijk niet zo aanspreken, met name omdat een groot deel van deze
boeken zich focust op vrouwen, waardoor het heel goed mogelijk is dat, indien je ooit een dergelijk boek ter hand
genomen hebt je te ‘horen’ kreeg dat je mogelijk een emotioneel overeter’ was, waarna je het boek terzijde
hebt gelegd.
Misschien heb je ook dit boek niet zelf gekocht maar gekregen van je geliefde of een familielid.
Voordat je het in een la gooit, of gebruikt voor in de kattenbak, wees gerust dit is een afslankboek voor mannen.
Ik ga je niet lastigvallen met voedingstabellen of erop aandringen dat je een ‘eet-dagboek’ gaat bijhouden. Ik
beloof je plechtig dat je in het hele boek geen recept zult aantreffen.
Omdat je dit leest ga ik er gemakshalve van uit dat je een man bent, en in dat geval is de kans dat je overgewicht
hebt ongeveer 50%. Overgewicht is niet goed voor je gezondheid en misschien heb je een beginnend of reeds
aanwezig buikje waar je niet om gevraagd hebt, hoe dan ook, hopelijk kun je het opbrengen om dit boek te lezen.
Je hebt inmiddels kunnen vaststellen dat het hier geen dik boek betreft, eigenlijk is het hooguit een paar uurtjes
leeswerk die er toe kunnen bijdragen  dat je de komende tijd gewicht gaat kwijtraken zonder dat je daar al te veel
moeite voor hoeft te doen.